Смех – дело серьезное ;)
19.06.2010 | 
Автор: 
На своем блоге я уже упоминала как-то веселого монаха из Китая, который ходил по деревням с мешком за плечами. Придя в очередное поселение, он раздавал детям сладости и подарки. А потом начинал заразительно смеяться. И все жители деревни, собравшиеся вокруг, начинали безудержно хохотать, глядя на него.
Этот человек послужил прототипом одного из самых почитаемых богов на Востоке – Хотэя.
Странно, правда? Он ничего не создавал – просто смеялся. И все-таки его помнят и почитают в Японии как никого другого. В чем же причина?
Один английский лекарь средневековья как-то заметил: «Прибытие одного паяца в город значит для здоровья его жителей больше, чем караван мулов с лекарствами». Удивительно! Вроде врач, а так высоко почитает смех, а не лекарственные снадобья.
Да и многие царские особы еще с древности держали при своем дворе скоморохов-весельчаков. Неужели только «от скуки»?
С конца прошлого века некоторые ученые всерьез начали изучать смех и его воздействие на человека. Даже появилось новое направление в медицине – смехотерапия. 
Проводившиеся исследования показали, что смех спасает от многих болезней. Он может уберечь от инфаркта человека, имеющего проблемы с сердцем. Смех развивает лёгкие и просто необходим людям с астмой или бронхитом. Были даже зафиксированы случаи исцеления смехом онкобольных.
Один американец, после того, как медики признали его «неизлечимым», взялся за свое оздоровление сам. С помощью смеха он избавился от прогрессирующего паралича. Каждый свой день он наполнял смехом – смотрел веселые фильмы, читал разнообразную юмористическую литературу.
Смех смело можно считать прекрасным косметическим средством. При смехе начинают усиленней работать мышцы лица, усиливается циркуляция крови.
Смех способствует выработке эндорфинов - гормонов «счастья». Это здорово помогает при стрессовых ситуациях, наполняя организм силой и энергией.
Смех расслабляет мышцы лица, шеи, спины. Проходит усталость. В головной мозг начинает больше поступать кислорода, что приводит к «ясности ума». 
Смех очищает верхние дыхательные пути, улучшает циркуляцию крови, положительно влияет на пищеварительную систему. Во время смеха учащается пульс и снижается уровень холестерина.
Начинает больше выделяться антител, которые защищают наш организм от враждебных бактерий. Увеличивается количество лейкоцитов в крови, которые противостоят многим заболеваниям, в том числе и раку.
На Западе многие уже начинают понимать ценность смеха. В некоторых странах Европы уже работают специальные центры, в которые люди приходят учиться смеяться и радоваться жизни.
Одно из упражнений, которое осваивается там, можете попробовать и вы. Просто смейтесь перед сном и сразу после пробуждения. И лучше всего, если вы будете смеяться по утрам, еще не встав с постели, с закрытыми глазами. 
P.S. Как много нам дано… и как мало мы все это используем… по незнанию, или неверию в собственные силы и уникальность нашего организма…
Рубрика: 
Метки: Комментарии (15) на “Смех – дело серьезное ;)”
Где-то в Индии, для полицейских, перед выходом на дежурство, устраивают сеанс смехотерапии. Стоит все полицейское отделение и смеется на все лады. Наверняка и преступность в этом городе меньше и полицейских не боятся.
[Reply]
Светлана Reply:
июня 20, 2010 at 14:14
Саша, как здорово они придумали!
А то едешь в маршрутке по утрам на работу, а там все такие «жалостливые песни» звучат… А создали бы «Веселое радио» с радостными песнями, шутками, юмористами и просто записями схема… 
Как было бы хорошо! Думаю, ситуация в стране тогда однозначно бы изменилась в лучшую сторону 
А как было бы замечательно, если б у нас хотя бы радио такое было
[Reply]
Ох, как я люблю посмеяться! Видимо поэтому я недавно проходил медицинскую диагностику и у меня все ОК
[Reply]
Светлана Reply:
июня 20, 2010 at 14:42
Семен, я очень за тебя рада! Думаю, будет более правильно переиначить известную поговорку: «Где здоровый дух – здорово тело!» А человек с веселым нравом всегда будет неунывающим и полным сил! Ты молодец!
[Reply]
Да я видела в каком-то сериале западном, там собираются люди просто в незнакомые в парке , становятся кругом и начинают тупо ржать. Вот стоит такой кружок посреди парка и смеется без слов. Я бы хотела поучаствовать в подобном, интересно… народ у нас соберется?)))
Кстати пока читала пост, прям смех к голу подступил, хотя пост сам по себе не смешной, но че то сижу и улыбаюсь,наверно дядька на свинье подействовал)))
[Reply]
Светлана Reply:
июня 20, 2010 at 22:27
На меня тоже
Поэтому я и выставила его. Очаровательный дядечка, правда? Только мне почему-то показалось, что это тетечка.
А вообще, Евгения, спасибо тебе за интересное дополнение! Не знаю как у нас насчет смеха, но сама лично видела, как ребята-студенты по центральной площади города ходили с плакатами: «Обниму бесплатно». И реально подходили к прохожим и обнимали их
[Reply]
Я тоже очень люблю смеяться, может именно поэтому мне повезло с мужем – у него острое чувство юмора (фамильное – его папа тоже хохмачь). Смеемся всей семьей и постоянно. А что самое замечательное, так это то, что это фамильное чувство юмора передалось нашему сыну. Ему сейчас 12 лет и больше всего ему нравится шутить. Все вокруг него постоянно смеются, даже учителя жалуются
[Reply]
Светлана Reply:
июня 21, 2010 at 21:58
По-моему, вам можно смело создавать семейный бизнес «смехотерипии»
Это так здорово, когда вся семья веселая! Вы просто молодцы!
[Reply]
У меня вообще «повышенная веселость», ох, и попадало мне за это иногда в школе и институте
Ладно, я улыбаюсь чему-то в метро или на улице, но вот на работе… Пришлось хорошо потрудиться, чтобы научиться не улыбаться, даже если рассказывают что-то очень смешное 
(я работаю переводчиком-устником, и улыбаться мне не положено 
)
[Reply]
Светлана Reply:
июня 21, 2010 at 21:44
Вот странно, Мара, правда? Нелогично как-то по жизни иной раз получается – кто-то изо всех сил старается научиться радоваться жизни и смеяться от души. Кому-то наоборот – природную веселость нужно всеми силами «запихивать в карманичк» и надевать «серьезное лицо». Наверное жизнь так шутит
[Reply]
Мара Reply:
июня 22, 2010 at 12:21
Вот и хорошо, что нелогично, иначе было бы слишком скучно и предсказуемо
[Reply]
Светлана Reply:
июня 23, 2010 at 7:47
Ты права, Мара
По мимо того, что смех проливает жизнь, лечит и омолаживает. Он очень хорошо помогает в проведении разговоров, переговоров и всяких таких делах. Ведь когда человек улыбается, то с ним приятно общаться и найти общий язык куда проще
[Reply]
Светлана Reply:
июня 25, 2010 at 21:41
Ты права, Алена! Спасибо тебе за чудесное дополнение!
Во как!
Т.о., можно смело утверждать, что смех еще помогает приобретать кучу друзей и зарабатывать еще большую кучу денег
[Reply]
Я люблю посмеяться. Теперь не буду бояться мимических морщин.
Молодость души гораздо важнее. А вообще у нас много хмурых людей, например, в общественном транспорте, не замечали? Тут уж не до смеха…
[Reply]